Leistungssportler sieht man im Fernsehen häufiger einen Schluck aus der Flasche nehmen dann den Inhalt direkt wieder ausspucken. Ich habe den Verdacht, dass ein Sportler wie Usain Bolt mehr damit erreichen möchte als nur einen trockenen Mund zu bekämpfen. Hat man mehr Kraft durch Mundspülung?
Fazit: Diese Mundspülung gibt es mittlerweile in vielen Sportarten die auf Kraft beruhen. Der Sportler spült seinen Mund mit zuckerhaltigen Getränken ohne diese zu trinken. Dies suggeriert dem Gehirn, dass dem Körper mehr Energie zur Verfügung steht und es wird mehr Energie für die "normale Verwendung" freigegeben. Dieser Trick funktioniert natürlich nicht in allen Sportarten gleichermaßen. In den Konzentrationssportarten, wie z. B. den Schießsportarten, sollte über den gesammten Wettkampf kontinuierlich Nahrung in kleinen Mengen zu sich genommen werden.
Der Sportler sollte daher unmittelbar vor einem Wettkampf nichts zu sich nehmen, da sonst vom Körper die benötigte Energie und das Blut aus den Extremitäten in den Magen für die Verdauung umgeleitet wird. Dies ist aber eine eigene Wissenschaft für sich und in jeder Sportart gibt es Sportartspezifische Regeln, damit im entscheidenden Moment, nämlich den Wettkampf für den Körper auch die maximale Energie zur Verfügung steht, und zwar für den Wettkampf und nicht für die Verdauung.
Wenn Sportler wie Usain Bolt während einer Wettkampfpause ein Getränk zu sich nehmen und es anschließend wieder ausspucken verfolgen sie natürlich damit das Ziel für den folgenden Wettkampf die maximale Leistung zu erreichen. Wie heute bekannt ist, setzten die Energy - Drinks selbst dann Energie frei, wenn Sie nicht getrunken werden sondern lediglich im Mund vorhanden sind. Wird der Mund mit Zuckerhaltigen Wasser gespült, kann der Mensch anschließend ca. 2 - 3 % mehr Kraft freisetzen ohne das Gefühl zu haben, sich mehr anzustrengen.
Die Erklärung für dieses Phänomen: Im Mund befinden sich bislang nicht beachtete Rezeptoren, die den Energiegehalt der Nahrung an das Gehirn melden. Auch wenn die Nahrung nicht zu sich genommen wird (weil der Sportler ja in den nächsten Minuten einen Wettkampf bestreiten möchte und man deshalb besser nicht den Magen füllt), geht das Gehirn wohl davon aus, dass der Körper mehr Energie erhalten wird und gibt aus diesem Grunde mehr Reserven frei als üblich wäre.
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