Winter - Hilfe Tipps und Berichte

Ist Laufen bei minus Temperaturen gesund? Oder kann man sich erkälten?
Mein Thermometer zeigt momentan minus 15 Grad Celsius an. Ich bin ein leidenschaftlicher Läufer, oder wie man das auf neudeutsch jetzt sagt - Jogger. Bei dieser Kälte traue ich mich nicht zu laufen, habe eher Angst dass man sich erkältet oder krank wird. Stimmt das?