Jogging - Hilfe Tipps und Berichte

sightjogging-laufen-joggen-.jpgWas bedeutet der Begriff Sightjogging? Ich kenne Parkur oder Jogging, einfaches Laufen auch :) aber Sightjogging höre ich zum ersten mal. Das Wort habe ich in einer Sportzeitschrift gelesen und es gab leider keine Erklärung dafür.

laufen-jogging-winter-frost-.jpgIst Laufen bei minus Temperaturen gesund? Oder kann man sich erkälten?
Mein Thermometer zeigt momentan minus 15 Grad Celsius an. Ich bin ein leidenschaftlicher Läufer, oder wie man das auf neudeutsch jetzt sagt - Jogger. Bei dieser Kälte traue ich mich nicht zu laufen, habe eher Angst dass man sich erkältet oder krank wird. Stimmt das?

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